O livro · Best-seller

O fim da carreira executiva não precisa ser o fim da sua vida profissional.

Um livro para executivos experientes que estão pensando no futuro, atravessando uma transição ou buscando novos caminhos depois de deixar o mundo corporativo. Receba gratuitamente a introdução e os dois primeiros capítulos.

3º lugar no ranking PublishNews no mês de lançamento

Capa do livro A Primeira Segunda-Feira após sua Carreira Executiva, de Flavia Perez e Maristela Gorayb
A PRIMEIRA SEGUNDA-FEIRA

O novo ciclo

Uma transição que vai muito além do trabalho.

Deixar uma posição executiva provoca mudanças que ultrapassam a rotina profissional. Identidade, relações, expectativas e projetos de vida passam a exigir novas perguntas e escolhas.

O livro convida você a olhar para três dimensões fundamentais dessa transformação.

01

Compreender o que muda

Reconhecer os desafios emocionais e práticos da transição, incluindo as mudanças na identidade e nas relações construídas ao longo da carreira.

02

Ampliar as possibilidades

Explorar novos caminhos para continuar contribuindo, aprendendo e realizando projetos profissionais coerentes com a vida que deseja construir.

03

Começar a preparação

Conhecer os nove pilares do Método Ancor e refletir sobre diferentes dimensões da vida que merecem atenção antes e depois da saída do mundo corporativo.

Comprar

Escolha como prefere ler

Disponível na Amazon nos formatos físico e digital.

★★★★★ 4,8 de 5 na Amazon

Avaliações na Amazon

O que os leitores estão dizendo.

Ver todas na Amazon
  • ★★★★★ Incrível!

    “Ele não é apenas sobre fim de ciclo — é sobre recomeço. Sobre dar nome aos sentimentos, entender o luto da carreira e, acima de tudo, abrir espaço para novas possibilidades.”

    Silene C.
  • ★★★★★ Tanto para transição de carreira quanto para desenvolvimento pessoal

    “O livro é muito bem estruturado e nos permite uma reflexão sobre carreira, relações, amizades e a vida. Ajuda muito no planejamento da transição de carreira.”

    Lilith
  • ★★★★★ Recomendo! Um verdadeiro farol que guia

    “Um verdadeiro guia que desperta a intencionalidade de pavimentar novos futuros possíveis.”

    Renata Marques
  • ★★★★★ Ótima leitura

    “Esse livro é uma fonte de inspiração. Adorei a leitura. Recomendo.”

    Evandro Campos

Já leu? Deixe sua recomendação na Amazon e ajude o livro a chegar a mais executivos.

Deixe sua recomendação aqui

O que dizem sobre o livro

Um convite para sermos protagonistas do melhor capítulo.

Este livro é uma grande contribuição para todos os profissionais que estão considerando uma transição de carreira, seja para um novo desafio ou para a fase de desaceleração. Na verdade estamos todos sempre em transição de carreira, mesmo que seja dentro das nossas empresas, ou quando mudamos o crachá, e principalmente quando abandonamos o crachá.

Com carreiras cada vez mais voláteis, e expectativa de vida produtiva cada vez mais longa, Flavia e Maristela ensinam o passo a passo para planejar e executar todas estas transições, seguindo mais feliz e realizado na nova etapa.

Liel Miranda CEO da Alpargatas

As autoras foram muito felizes e certeiras ao focar nessa fase profissional onde tudo muda e, de certa forma, muito rápido! Estamos vivendo mais, portanto a ideia de parar de trabalhar aos 60 anos — ou ao redor disso — está indo pelo ralo. A boa notícia é: existe vida e felicidade pós-mundo corporativo. Você é a combinação de todas as experiências que passou e competências que desenvolveu.

Portanto, o livro é um convite e uma bênção para quem quer continuar na ativa, sendo protagonista de uma nova fase de vida que pode ser, sim, muito produtiva, leve e com muito mais felicidade!

Carlos Guilherme Nosé Presidente do Conselho e sócio da FESA Group

Depois de uma grande aventura, começa a seguinte, seja no âmbito pessoal ou no profissional. Ao término de um ciclo, todos nós já passamos por uma primeira segunda-feira, e sentimos claramente a diferença de estar ou não preparados, mesmo que o plano seja simplesmente não fazer nada e respirar.

Uma transição bem-sucedida requer visão, planejamento e foco. É sobre isso que a Flavia e a Maristela falam neste livro, uma abordagem fundamental para aqueles que encaram a linha de chegada como algo móvel.

Marcelo Zimet Presidente e CEO do Grupo L’Oréal no Brasil

Com o aumento da expectativa de vida, a transição de carreira, especialmente para quem dedicou anos ao mundo corporativo, tem se tornado uma jornada cada vez mais comum e não menos desafiadora, marcada por incertezas e, acima de tudo, redescobertas.

Este livro nasce da necessidade de compartilhar reflexões, experiências e aprendizados sobre como navegar por essa mudança.

Não se trata apenas de trocar de emprego ou de setor, mas de uma transformação mais profunda: uma busca por propósito, equilíbrio e novas formas de sucesso.

É um convite para refletir sobre a vida profissional sob novas perspectivas, levando em consideração o autoconhecimento, a resiliência e a coragem de viver uma nova história.

Ana Laura Sivieri Presidente da Allison Brasil, empresa da Allison Worldwide

Quando a Flávia e a Maristela me contaram sobre esse livro para apoiar profissionais em suas futuras fases de carreira, na hora pensei: “é isso!”. No trabalho que faço, uma das maiores dores que percebo é a falta de reflexão sobre o que nos move no trabalho, além da dificuldade em entender e abraçar as melhores práticas para gerenciar a carreira atual e a “carreira do futuro”. O livro “A Primeira Segunda-Feira” é um convite para essa reflexão e esse planejamento, e, acreditem, ele pode ser a diferença entre encontrar ou se distanciar de um lugar que todos merecemos: uma carreira feliz.

Luciano Santos Autor do best-seller “Seja Egoísta com sua Carreira”

O que vem depois do trabalho? Neste livro, Maristela e Flávia exploram a transição para um pós-carreira pleno e significativo. Com dicas práticas e reflexões profundas, guia você a planejar esse novo ciclo, equilibrando propósito, bem-estar e novas oportunidades, escapando de armadilhas como ansiedade dos sonhos sem planos e depressão de viver do passado. Reinvente-se, inspire-se e descubra como transformar o “depois” no melhor capítulo da sua vida.

Renata Marques CIO of the Year Brazil 2025

Quando planejamos nossa vida financeira, muitas vezes ignoramos uma variável importante: a longevidade. Isso vale também para a carreira, o que podemos ver nesta abordagem sensacional das autoras Flávia e Maristela. Estamos vivendo e trabalhando cada vez mais, portanto precisamos construir valor pensando em ter mais opções, flexibilidade e possibilidades de crescimento nesse novo ciclo profissional chamado pós-carreira. Assim como acontece no mercado financeiro, os grandes retornos vêm no longo prazo. Por isso a hora certa de agir e se preparar – tanto na carreira, quanto nos investimentos – é agora!

Pier Mattei Cofundador e CEO da Monte Bravo

Começar a se planejar para o pós-carreira, esse novo ciclo que surge na vida profissional, parte do pressuposto de reconhecermos nossa finitude e o desejo de aproveitarmos cada minuto de nossas vidas com o que mais fizer sentido pra nós. E quanto mais cedo conseguirmos olhar para esta questão, mais preparadas estaremos para a “primeira segunda-feira” de uma parte super importante de nossa jornada. Este é o convite que Mari e Flávia nos fazem: sermos protagonistas do melhor capítulo de nossas histórias.

Cynthia Betti CEO da ONG Plan International Brasil

Siga em frente e enfrente seus desafios! Preparar-se para o pós-carreira é essencial para uma transição segura e gratificante. Neste livro, Flavia Perez e Maristela Gorayb compartilham uma visão multidisciplinar para demonstrar como planejar essa fase com confiança. São histórias inspiradoras e ferramentas práticas, onde elas mostram como desenvolver autoconhecimento, organizar finanças e fortalecer as relações. O pós-carreira pode ser o melhor capítulo da sua vida. “Sob sua direção” é a placa na porta!

Sólon Cunha Sócio da Robortella e Peres Advogados, palestrante e consultor de Relações Trabalhistas RTS

Quando me formei em Medicina, há 44 anos, o mundo corporativo não fazia parte das possibilidades de carreira. Foi por acaso que eu entrei nele, mas não foi por acaso que fiquei por mais de 30 anos. Foi o encaixe perfeito durante este tempo. No entanto, diante das mudanças que aconteceram no setor, me questionei se continuava fazendo sentido para mim. Cheguei à conclusão que não. Empreender era uma possibilidade, mas estaria eu preparada para isso, a essa altura da minha carreira? O processo de mentoria com a pessoa certa, na hora certa, usando como base os ensinamentos deste livro, me mostrou que sim!

Dra. Nelcy Bose Diretora Executiva da Bose Auditoria e Consultoria Médica

O pós-carreira deve ser encarado como escrever um novo capítulo da sua vida profissional e não que tudo acabou e que ficaremos em casa “de chinelo e pijamão”. Somos feitos para pensar, criar e produzir. Flavia e Maristela tratam o livro como um grande chacoalho! Não pense só no primeiro dia do pós-carreira como um vazio. Diria somente: planeje-se e seja feliz! Boa leitura.

Deives Rezende Filho Fundador da Condurú Consultoria, Forbes 50+ que se reinventaram e criaram empresas de sucesso

Reinventar minha carreira foi uma das decisões mais desafiadoras da minha vida. Por anos, fui âncora, apresentadora e editora-chefe de programas de televisão, mas queria algo novo, com mais liberdade criativa e independência. A consultoria embasada nos pilares deste livro me permitiu ter clareza do que eu realmente queria e de como transformar esse desejo em realidade. Criei o primeiro reality show de startups da televisão brasileira, fundei uma empresa de video commerce e sigo empreendendo na mídia e na televisão. Este livro é um verdadeiro mapa para quem deseja trilhar novos caminhos, com coragem e propósito. Ele é um convite para a transformação.

Ana Medici Jornalista, economista e empreendedora, fundadora e CEO da LiveIn.Shop

Amostra gratuita

Conheça o livro por dentro.

Receba gratuitamente a introdução e os dois primeiros capítulos de A Primeira Segunda-Feira após sua Carreira Executiva.

Uma oportunidade de conhecer as histórias, as reflexões e a perspectiva das autoras sobre os desafios e as possibilidades da vida profissional depois da carreira executiva.

Flavia Perez segurando o livro
Maristela Gorayb segurando o livro

Receba os 2 primeiros capítulos

Amostra a caminho!

Enviamos a introdução e os dois primeiros capítulos para o seu e-mail.

Fale com a gente